Kaum eine andere Trainingsform fordert von dir derart viel ab als die statische, nicht nur was Kraft betrifft sondern vor allem auch Willenskraft. Continue Reading
Täglich mehrere Stunden mit Sport verbringen, ein klar formuliertes Ziel haben und dennoch keine Erfolge? Mit ein wenig Know-how, kannst Du Dir viel Frust ersparen. Continue Reading
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