Du hast einen stressigen Alltag und willst trotzdem fit werden oder bleiben?

Mit mir als Personal Trainer kannst du dein Trainingsziel rasch und effizient erreichen.

Egal ob als Einzelperson, in der Gruppe oder als Firmentraining.  

Mit kurzen, knackigen Workouts zum Erfolg

Kurze, knackige Workouts sind ideal für deine Fettverbrennung sowie für die Ausdauer. Somit kannst du mit einem relativ geringen Zeitaufwand pro Einheit Fett verbrennen, Kraft und Koordination aufbauen.

  • Kein teures Equipment notwendig
  • Gesünder durch den Alltag
  • Bessere Beweglichkeit & Koordination
  • Deinen Zielen angepasstes Training
  • Outdoor Training
  • Falls du eine Fitnessstudio Mitgliedschaft hast, gerne auch im Studio.

Der Ablauf

Kennenlernen

Bei einem gratis Kennenlerngespräch unterhalten wir uns über Deine Stärken
und Schwächen und definieren Deine Ziele.

Ist-Zustand

Wir analysieren deinen aktuellen Fitnessstand bauen Dein Personal Training darauf auf.

Training

Danach erhältst Du für dich abgestimmte 60-90 minütige Trainingseinheiten.

Das Angebot

Egal ob du mehr Ausdauer, mehr Kraft oder einfach nur ein paar unnötige Kilos verlieren möchtest, wir finden bestimmt den richtigen Weg für dich! 

Gerne stelle ich dir ein personalisiertes Angebot auf Anfrage zusammen.

Über mich

Mein Name ist Barbara Haider und ich absolvierte die Ausbildung zur Dipl. Fitnesstrainerin und bin seither als Personaltrainerin tätig sowie auch als Gruppentrainerin bei Challenge Yourself.

Da ich selbst schon viele Jahre als selbstständige UI-Designerin arbeite und somit sehr viel Zeit vor dem Computer verbringe und einen stressigen Alltag habe, weiß ich wie wichtig es ist, einen Ausgleich zum stressigen Büroalltag zu haben.

Mein Ziel ist es, euch zu helfen Schritt für Schritt die gesetzten Ziele zu erreichen und aus einem anfänglichen „Muss“ eine Begeisterung für die Bewegung zu schaffen.

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Lass dich unverbindlich beraten und starten wir gemeinsam in eine fitte Zukunft.
Sende mir einfach eine E-Mail.

Gleich loslegen!

Erhalte einen für Dich perfekt zugeschnittenen Trainingsplan und verbessere Dein Wohlbefinden.

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